オースティンの夏の暑さを涼しく安全に過ごすためのヒント

予防措置を講じずに猛暑が続くと、熱疲労や熱中症などの熱中症を引き起こす可能性があります。 熱に対する安全性のヒントを学びましょう。

オースティンの夏は気温が 100 度を超える日が続きます。 オースティン市は住民に対し、涼しさを保ち、水分を補給し、暑さに対する安全のための重要なヒントを学ぶことを奨励しています。 屋外では、ゆったりとした、軽い、明るい色の服を着て、水分補給を保つために水をたくさん飲んでください。

「オースティンに初めて来る人も、長年住んでいる人も、夏の危険に備えて安全にこの季節を楽しんでほしい」と国土安全保障緊急事態管理局の副局長、オイフェ・ロングモア氏は述べた。 「人々が自分自身、愛する人、ペットを守るために取れる対策を認識することが重要です。」

新しいオースティニテスは、6 月から 9 月にかけて経験する可能性のある高温多湿の気候に慣れていないかもしれません。 予防措置を講じずに猛暑が続くと、熱疲労や熱中症などの熱中症を引き起こす可能性があります。

熱疲労や熱中症の兆候を認識することは、暑さへの備えの重要な部分です。 2 つの違いと対応方法を知ることで命を救うことができます。

熱疲労の症状:

誰かがこれらの症状に遭遇した場合は、迅速に行動することが重要です。

症状が改善しない場合、1 時間以上続く場合、または被害者が嘔吐し始めた場合は、医師の診察を受けてください。 熱疲労は数分以内に熱中症を引き起こす可能性があります。

熱中症の症状:

あなた自身またはあなたと一緒にいる人が熱中症の症状を経験した場合、移動させ、冷やし、9-1-1 に電話してください 。 熱中症は重度の医学的緊急事態であり、緊急治療が迅速に行われない場合、死亡または永久的な損傷を引き起こす可能性があります。

可能であれば、高エネルギーの活動を避け、日中の暑い時間帯や太陽がピークに達する時間帯に屋外で作業するか、エアコンのない屋内で作業してください。 屋外で作業する場合は、十分な水分を手元に用意し、近くに涼んだり休憩できる日陰の場所を用意してください。 オースティン市には休憩条例があります。 建設現場で建設活動を行うすべての従業員は、4 時間の労働ごとに 10 分以上の休憩を取る権利があります。

高温下でもペットを安全に保ちます。 冷たい水とアクセスできる日陰を十分に用意してください。 折りたたみ可能なウォーターボウルは素晴らしいツールですが、アスファルトや暗い舗装はペットの足に非常に熱く、熱い舗装では火傷や水膨れの可能性があることに注意してください。

一度もない暖かい日に閉め切った車内に人やペットを放置しないでください。 車両内の温度ははるかに速く上昇し、わずか数分で危険な温度に達する可能性があります。 外気温が 80 度の日には、車内の温度は 2 分で 94 度に達し、1 時間以内に 120 度以上に達することがあります。 窓を割って開けても、車内の温度が上昇するレベルは大幅には下がりません。

ロックする前に確認してください! 熱中症は、子供の非衝突車両関連死亡の主な原因です。車から離れる前に、後部座席に子供、ペット、大人がいないかを確認してください。 高温の車内に誰かが閉じ込められているのを見つけた場合は、行動を起こし、すぐに 9-1-1 に通報してください。 それは命を救うことができます。

図書館やレクリエーション センターを含むオースティン市の施設は、通常の営業時間中、暑さから一時的に逃れられる冷却センターとして使用できます。 市の施設では介助動物の同伴が許可されています。

屋外に出る前に暑さへの備えをしっかりしてください。

夏の暑さで蚊も増えます。 蚊は、ジカ熱、西ナイル熱、デング熱、脳炎、犬糸状虫の発生に寄与するいくつかの病気を潜ませている可能性があります。 オースティン・トラビス郡は正式に蚊の季節に入っています。

蚊の個体数を効果的に制御することは、これらの発生を予防または軽減するのに役立ち、地域社会の誰もが屋外活動を楽しむことができます。

蚊から身を守るためにできることをいくつか紹介します。

溜まった水を排水する 。 蚊は溜まった水の中で成長します。 彼らは繁殖が早く、わずか数日で数百個の卵を産むことができます。 週に一度、水を入れた容器（タイヤ、ペットの水入れ、容器やバケツ、プランター、ウォーターテーブルや子供用プールなどのおもちゃ、バードバス、植木鉢の受け皿、ゴミ箱など）を空にしてこすったり、ひっくり返したり、カバーをしたり、捨てたりしてください。雨樽。

防虫剤を塗って身を守りましょう 。 以下の有効成分のいずれかを含む、環境保護庁 (EPA) に登録された防虫剤を使用してください。 EPA 登録の防虫剤は、指示どおりに使用すれば、妊娠中や授乳中の人に対しても安全で効果的であることが証明されています。 忌避剤には、DEET、ピカリジン (米国外では KBR 3023 およびイカリジンとして知られています)、IR3535、レモン ユーカリ油 (OLE)、パラメンタン ジオール (PMD)、および 2-ウンデカノンが含まれます。 EPA の検索ツールを使用して、自分に合った防虫剤を見つけてください。

防護服を着用してください。屋外にいるとき、特に蚊の活動が活発な場所では、長ズボンと長袖を着用してください。

蚊の問題を報告するには、3-1-1 に電話するか、オンラインでサービス リクエストを完了してください。

水の節約は、生態系と公共水道サービスを維持する上で重要な部分です。 中央テキサス地域を含むテキサス州のほとんどが深刻な干ばつに見舞われている。 記録的な高温と少雨により、コロラド川下流域と、給水源であるトラビス湖とブキャナン湖が被害を受けています。 オースティンウォーターは現在、ステージ1の散水制限下にあります。 オースティンの住民は、週に 1 日だけ自動スプリンクラーで水をまき、2 日目は必要に応じてホースで水をまくことで、湖、環境、そして将来の水供給を守ることができます。 近所の人たちと一緒に、水やりの日と時間を守ることで、地域社会と財布を助けましょう。 水やりの曜日と時間をここで確認してください。

オースティン・エナジーは、異常気象に対する計画と準備に一年中費やしています。 電力会社は、発電所が高温に対応できるよう、数カ月前から夏の準備を開始した。 発電所の定期的な点検やメンテナンスも準備に含まれます。 スタッフは対面と遠隔の両方のモニタリングを使用してこれらの準備のパフォーマンスを評価し、大きな嵐や天候の変化に先立って再評価されます。

オースティン・エナジーは、家庭でも緊急事態や異常気象に備えるよう顧客に勧めている。 気温が上がるとエアコンの使用量も増えると思います。 そのため、暖かい季節には電気代が高くなる可能性があります。 電力使用量を監視するのに役立つヒントをいくつか紹介します。

暑い気候、停電時のエネルギーの節約方法、夏のエネルギーと水を節約する方法の詳細については、austinenergy.com/go/Summer をご覧ください。 Austin Energy の Outage Alerts にサインアップして、停電に関するテキスト通知を送受信します。 まずは 287846 に REGISTER とテキストメッセージを送信してください。

熱関連疾患の特定、予防、治療の詳細については、readycentraltexas.org をご覧ください。

予防策を講じずに猛暑が続くと、熱疲労や熱射病などの障害を引き起こす可能性があります。 熱に対する安全性のヒントを学びましょう。

オースティンの夏の暑さを涼しく安全に過ごすためのヒント

オースティンの夏は、気温が 100 度を超える日が続きます。 オースティン市は住民に対し、涼しさを保ち、水分を補給し、暑さに対する安全に関する重要なヒントを学ぶことを奨励しています。 屋外では、明るい色のゆったりとした服を着て、水分補給を保つために水をたくさん飲んでください。

同局国家安全保障・緊急事態管理局副局長のオイフ・ロングモア氏は、「オースティンに初めて来た人でも、長年この街に住んでいる人でも、誰もが夏の危険に備えて安全にこの季節を楽しんでほしい」と述べた。 「人々が自分自身、愛する人、ペットを守るために講じられる措置を認識することが重要です。」

新しいオースティニテスは、6 月から 9 月にかけて経験する高温多湿の気候に慣れていないかもしれません。 予防策を講じずに猛暑が続くと、熱疲労や熱射病などの障害を引き起こす可能性があります。

熱疲労や熱中症の症状

熱疲労や熱中症の症状を認識することは、暑さに備えるために重要です。 2 つの違いを理解し、対応方法を知ることで命を救うことができます。

熱疲労の症状:

冷たく、青白く、ベタベタした肌 脱力感 めまい 大量の発汗 吐き気または嘔吐 脈拍が速く、弱い

あなた自身、またはあなたが一緒にいる人に熱中症の症状が出ている場合は、その人を運び、冷やし、9-1-1 に電話してください 。 熱中症は深刻な医学的緊急事態であり、緊急治療が迅速に行われない場合、死亡または永久的な損傷を引き起こす可能性があります。

できればエアコンの効いた涼しい場所に被害者を移動させます。 冷たい布や風呂で体温を下げます。 熱中症にかかっている人に口から水分や何かを与えないでください。

症状が改善しない場合、1 時間以上続く場合、または被害者が嘔吐し始めた場合は、医師の診察を受けてください。 熱疲労は数分で熱中症を引き起こす可能性があります。

熱中症の症状:

皮膚が熱く、赤く、乾燥し、湿っている 脈拍が速く、ズキズキする頭痛 錯乱 吐き気またはめまい 体温が 103°F 以上 嗜眠または意識不明 直ちに涼しい場所に移動させる 衣服を緩める ゆっくりと冷ました水を飲ませる

誰かがこれらの症状を経験した場合は、迅速に行動することが重要です。

屋外で働く

可能であれば、高エネルギーの活動を避け、日中の暑い時間帯や日差しの強い時間帯に屋外で作業したり、エアコンのない屋内で作業したりしてください。 屋外で作業する場合は、十分な水分を手元に用意し、近くに涼んだり休憩できる日陰の場所を用意してください。 オースティン市には休憩条例があります。 現場で建設作業を行うすべての従業員は、4 時間の労働ごとに 10 分以上の休憩を取る権利があります。

ペットの安全

高温下でもペットを安全に保ちます。 十分な新鮮な水とアクセスしやすい日陰を彼らに提供してください。 折りたたみ式の水入れは非常に便利なツールですが、アスファルトや暗い舗装はペットの足にとって非常に熱く、熱い舗装では火傷や水膨れの可能性があることに注意してください。

車両の安全性

一度もない暑い日に閉め切った車内に人や動物を放置しないでください。 車両の温度ははるかに速く上昇し、わずか数分で危険な温度に達する可能性があります。 外気温が 80 度の日には、車内の温度は 2 分で 94 度に達し、1 時間以内に 120 度を超えることがあります。 窓を開けても、車内に到達する温度は大幅には下がりません。

閉じる前に見てください！ 熱中症は、自動車事故とは関係のない乳児の主な死亡原因です。車から離れる前に、後部座席に子供、ペット、大人がいないことを確認してください。 高温の車内に誰かが閉じ込められているのを見つけた場合は、行動を起こし、すぐに 9-1-1 に通報してください。 それは命を救うことができます。

冷却センター

図書館やレクリエーションセンターを含むオースティン市の施設は、通常の営業時間中、暑さから一時的に逃れるための冷却センターとして使用できます。 介助動物の市施設への持ち込みは許可されています。

オースティンおよびトラビス郡緊急医療サービス (EMS) からの熱安全に関するヒント

屋外に出かける前に、暑さへの備えを必ず行ってください。

熱にさらされる前に、事前に水分補給をしてください。 事前に計画を立て、太陽と暑さに適した服装をしましょう。 太陽の下で外出する前に日焼け止めを塗り、頻繁に塗り直してください。 熱中症の症状を理解し、必要に応じて行動できるよう備えてください。 熱関連の病気は数分で熱中症に変わる可能性があります。 あなたまたはあなたが一緒にいる人に熱中症の症状がある場合は、直ちに冷却対策を始めてください。 自分がどこにいるのかを常に把握できます。 緑地や湖に行く場合は、プロバイダーから what3words アプリをダウンロードすると、助けが必要なときにライフガードがすぐに見つけられるようになります。

暑い季節、停電時のエネルギー節約、夏のエネルギーと水の節約について詳しくは、austinenergy.com/go/Summer をご覧ください。 Austin Energy Outage Alerts にサインアップして、停電に関するテキスト通知を送受信します。 まず、「REGISTER」という単語を 287846 にテキスト メッセージで送信します。

熱関連疾患の特定、予防、治療の詳細については、readycentraltexas.org をご覧ください。

オースティン・エナジーは、異常気象条件の計画と準備に一年中費やしています。 電力会社は、発電所が高温に耐えられるよう、数カ月前から夏の準備を始めた。 発電所の定期点検やメンテナンスも準備に含まれます。 スタッフは現場および遠隔地からこれらの準備のパフォーマンスを監視し、大きな嵐や天候の変化の前に再評価されます。

オースティン・エナジーは、顧客に対し、自宅でも緊急事態や異常気象に備えることを推奨している。 気温が上がるとエアコンの使用も増えると思います。 そのため、暖かい季節には電気代が高くなる可能性があります。 電力使用量を監視するのに役立つヒントをいくつか紹介します。

一年の暖かい季節には、サーモスタットを 78 度以上に設定します。 LED電球を取り付けます。 消費電力、発熱量が少なく、寿命が長くなります。 ファンをあなたの方向に向けてください。 ファンが直接風を当てると、周囲の温度が約 4 度低く感じられます。 部屋にいるときだけ扇風機をつけてください。 直射日光が当たる窓のブラインドやシェードを閉めてください。 これにより、内部への熱の侵入を防ぐことができます。 一日の中で最も暑い時間帯にオーブンの電源を入れるのは避けてください。 電子レンジやスロークッカーを使用すると、発熱が少なくなります。 電化製品、充電器、電子機器を使用していないときは、プラグを抜きます。 電源を切っても電力を消費します。 部屋を出るときは照明を消してください。

オースティン公衆衛生局が教える蚊から身を守るためのヒント

夏の暑さとともに蚊も増えてきます。 蚊は、ジカ熱、西ナイル熱、デング熱、脳炎、犬糸状虫の発生に寄与するいくつかの病気を媒介する可能性があります。 オースティンとトラビス郡地域は正式に蚊の季節に入っています。

蚊の数を効果的に制御することは、これらの発生を予防または軽減するのに役立ち、地域社会の誰もが屋外活動を楽しむことができます。

蚊から身を守るためにできることをいくつか紹介します。

溜まった水を排水する 。 蚊は溜まった水の中で繁殖します。 彼らは繁殖が早く、数日で数百個の卵を産みます。 週に 1 回、水を入れた容器（タイヤ、ペット用給水器、ボウルやバケツ、植木鉢、給水台や水遊び用プールなどのおもちゃ、鳥の水浴び場、ポット受け皿、ゴミ箱など）を空にしてこすったり、ひっくり返したり、覆ったり、処分したりしてください。雨樽。

防虫剤を塗って身を守りましょう 。 以下に挙げる有効成分のいずれかを含む EPA 登録の防虫剤を使用してください。 EPA 登録の防虫剤は、指示どおりに使用すれば、妊娠中および授乳中の女性に対しても安全で効果的であることが示されています。 忌避剤には、DEET、ピカリジン (ピカリジン) (米国外では KBR 3023 およびイカリジン (イカリジン) として知られています)、IR3535、レモン ユーカリ油 (OLE)、パラメンタン ジオール (パラメンタン ジオール、PMD)、および 2-ウンデカノン（2-ウンデカノン）。 EPA の検索ツールを使用して、適切な防虫剤を見つけてください。

防護服を着用してください。屋外にいるとき、特に蚊の活動が活発な場所では、長ズボンと長袖を着用してください。

蚊の問題を報告するには、3-1-1 に電話するか、オンライン サービス リクエストを完了してください。

オースティン ウォーター

水の節約は、生態系と公共水道サービスを維持する上で重要な部分です。 テキサス州中部を含むテキサス州の大部分は深刻な干ばつに見舞われている。 記録的な高温と降雨量の少なさは、コロラド川下流域と、水の供給源であるトラビス湖とブキャナン湖に影響を与えています。 オースティン ウォーターは現在、ステージ 1 の灌漑制限下にあります。 オースティンの人々は、週に 1 日だけ自動スプリンクラーで水をまき、2 日目は必要に応じてホースで水をまくことで、湖、環境、将来の水供給を守ることができます。 近所の人たちと一緒に、水やりの日と時間を守ることで、地域社会とあなたの家計を助けましょう。 水やりの曜日と時間をここで確認してください。

オースティン・エナジー

オースティン・エナジーは、異常気象条件の計画と準備に一年中費やしています。 電力会社は、発電所が高温に耐えられるよう、数カ月前から夏の準備を始めた。 発電所の定期点検やメンテナンスも準備に含まれます。 スタッフは現場および遠隔地からこれらの準備のパフォーマンスを監視し、大きな嵐や天候の変化の前に再評価されます。

オースティン・エナジーは、顧客に対し、自宅でも緊急事態や異常気象に備えることを推奨している。 気温が上がるとエアコンの使用も増えると思います。 そのため、暖かい季節には電気代が高くなる可能性があります。 電力使用量を監視するのに役立つヒントをいくつか紹介します。

一年の暖かい季節には、サーモスタットを 78 度以上に設定します。 LED電球を取り付けます。 消費電力、発熱量が少なく、寿命が長くなります。 ファンをあなたの方向に向けてください。 ファンが直接風を当てると、周囲の温度が約 4 度低く感じられます。 部屋にいるときだけ扇風機をつけてください。 直射日光が当たる窓のブラインドやシェードを閉めてください。 これにより、内部への熱の侵入を防ぐことができます。

暑い季節、停電時のエネルギー節約、夏のエネルギーと水の節約について詳しくは、austinenergy.com/go/Summer をご覧ください。 Austin Energy Outage Alerts にサインアップして、停電に関するテキスト通知を送受信します。 まず、「REGISTER」という単語を 287846 にテキスト メッセージで送信します。

熱関連疾患の特定、予防、治療の詳細については、readycentraltexas.org をご覧ください。